Infortuni da corsa. Come il RUNNER può prevenire gli infortuni, come fare profilassi come riconoscere le lesioni da corsa. Errori da non fare e Terapie efficaci. La corsa è un esercizio fisico aerobico che può essere di resistenza (mezzofondo, trial running, endurance, maratone, mezze maratone, campestri etc.) o anaerobico di velocità (velocità pura, ad ostacoli etc.), che […]
TRAUMI SPORTIVI. Come riconoscerli e trattarli velocemente ed in modo efficace e come ritornare al più presto nella massima forma. Studio Salvi 392.8009225
Sindromi femoro rotulee – Meniscosi – dolore al ginocchio
Le sindromi femoro-rotulee sono un gruppo di patologie di origine non traumatica, che colpiscono l’articolazione del ginocchio. Possono avere un origine muscolare od articolare determinata da ripetitività del gesto atletico, sovraccarico, ipovalidità muscolare o ipertrofia muscolare, attrito tra alcuni distretti articolari, errata anatomia della gronda femorale, errata postura (iperestensione del ginocchio). In quest’ articolo parliamo di una […]
Lesioni muscolari (contratture, stiramenti, strappi)
Come trattare le lesioni dei muscoli. Le lesioni muscolari sono forme piuttosto frequenti di traumi in tutte le discipline sportive (con un’incidenza del 30% nei traumi da sport) che nel caso di traumi diretti. Mentre nei traumi diretti ogni muscolo si potrebbe danneggiare, nei traumi indiretti (negli atleti) i muscoli che si danneggiano con più […]
Laserterapia
La Clinica Apollonia utilizza un laser di nuova generazione, a modulazione avanzata a potenza modulare. Nelle patologie muscolo-tendinee ed articolari, la laserterapia consente di attivare i processi riparativi e rigenerativi in tempi brevi. Il laser è una terapia fisica di tipo non invasivo utilizzato a scopo terapeutico per produrre effetti biologici di riparazione e rigenerazione tissutale, […]
Periostite tibiale, sintomi e cura
Disturbo comune nei runner sopratutto amatoriali ma anche per chi soffre di sovrappeso, la periostite tibiale è un dolore trafittivo subdolo conseguenza di ripetuti stress. Localizzato a circa 10 centimetri sopra la caviglia vicino all’osso della tibia, a seconda della localizzazione può essere mediale anteriore o posteriore. Il dolore solitamente insorge quando si inizia a correre per […]